L’intermediaire affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.
Si votre relation fut deficiente, il va i?tre forcement temps de guerir de votre blessure.
Le lien avec les parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, depuis des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de votre lien est non seulement essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons apri?s avec d’autres individus.
Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?
Correctement que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons i chaque fois travailler cette relation pour reprendre le controle de nos vies. Ces 6 etapes ont la possibilite de aider a retablir le calme interieur si l’union avec les parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.
1. Maintenant, vous etes aussi 1 adulte
Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment reste venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez tout i fait le droit de vivre ce propre life. N’hesitez gui?re, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.
2. Vous definissez des limites
Moins rarement qu’on ne le croit, des changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que toutes vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes et de pretendre que vous agissez de la meme maniere que par le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.
3. Comprendre ne veut pas dire permettre
Vous pouvez saisir les raisons Afin de lesquelles ces parents, dans le passe, se paraissent comportes comme ils l’ont fait, mais ce n’est nullement une excuse Afin de qu’ils continuent a agir une meme maniere. Il n’est gui?re sain de cacher les degats que vous avez subis.
4. Et si vous etes parent a ce tour.
Si vous avez ces propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver votre equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez votre interet legitime Afin de la guerison, et, pensez que tout le fardeau que vous liberez est 1 frein que vous eviterez a les bambins.
5. Pensez a vous
Si vous avez passe votre vie en attendant des souhaits ou les attentes des autres, le moment est venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est d’la sante emotionnelle. N’oubliez jamais que si vous ne vous sentez jamais bien, vous ne pourrez jamais aimer les amis sans condition.
6. Faites des choses que vous aimez Realiser
Ecoutez votre corps et ressentez votre qu’il vous requi?te. Vous pouvez commencer via des choses simples comme marcher sur la plage, ecouter ce musique preferee ou developper un passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez encore qui plus est vraiment une telle voix interieure qui vous evoque cela est bon pour vous.
Notre force du lien parent-enfant
Certaines parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et J’ai coercition nuisent au lien une mere avec ses enfants, qui finissent avec entrainer, a life, une accumulation d’insecurites et une faible estime sans dire.
Face a ces parents absents, on trouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes 2 experiences paraissent devastatrices pour la personnalite et, les bambins presentent tres souvent dans les deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime sans dire qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de un life.
Naturellement, des parents des deux paraissent egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent jamais l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres bambins.
A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement via sa mere (egalement avec le pere). Si i§a ne se produit gui?re, l’enfant ressent de la tristesse, de l’impuissance, en frustration et de la colere sans pouvoir des exprimer. Pour survivre, l’enfant termine via s’adapter a toutes les conditions imposees par sa famille. Les consequences de votre rupture avec la vrai moi vous poursuivront Afin de la vie.
Comment guerir de une telle relation ?
Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere nos emotions qui ont ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de cette maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines au milieu des autres.
Naturellement, ce changement personnel influencera la relation actuelle avec des propres parents. Nous abandonnerons la soumission et Notre dependance, ainsi, nous serons en mesure de fixer des propres limites, en precisant franchement comment nous voulons agir et ce que nous seeking arrangement Commentaires allons ou ne tolererons pas.
L’evolution une relation avec les parents dependra egalement d’une facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez a toutes les schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il est inevitable qu’une distanciation se produise.
Mais si les parents acceptent, en tant que personnes matures, les erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, Il semble possible de maintenir une relation saine et adulte, non gui?re par indifference ou repression, mais avec comprehension mutuelle et dialogue.
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